Kenali Aterosklerosis Lebih

-

 ATEROSKLEROSIS 

Aterosklerosis / penumpukan plak

Penumpukan plak atau yang biasa disebut Aterosklerosis dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan dinding pembuluh darah arteri. Kondisi ini merupakan penyebab umum penyakit jantung coroner (Atherosclerosiis Heart Disease).

Arteri adalah pembuluh darah yang mengalirkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. 

Aterosklerosis merupakan suatu kondisi pengerasan arteri yang disebabkan oleh timbunan plak kolesterol. seiring berjalannya waktu, plak ini bersama dengan kalsium dan trombosit dapat terus menebal hingga akhirnya menyumbat total pembuluh darah arteri.

Beberapa penyebab penumpukan plak pada pembuluh darah

  • 1.       Kolesterol tinggi’
  • 2.       Tekanan darah yang tinggi
  • 3.       Diabetes
  • 4.       Peradangan akibat penyakit tertentu
  • 5.       obesitas
  • 6.       Kebiasaan merokok

Apa saja gejala penumpukan plak ?

  • 1.       Nyeri seperti ditekan atau diremas (angina)
  • 2.       Nyeri atau tekanan pada pundak,  lengan , rahang, Punggung
  • 3.       Gangguan irama jantung (Aritmia)
  • 4.       Sesak napas, berkeringat, dan gelisah

Beberapa cara untuk pencegahan adalah :

  • 1. Berhenti merokok karena dapat merusak dinding pembuluh darah, 
  • 2. Berolah raga secara teratur selama 150 menit perminggu/ 30 menit perhari
  • 3. Rutin memeriksakan kondisi kesehatan secara berkala .
  • 4. Ubah pola makan dengan mengurangi asupan lemak , garam dan gula, hindari makanan kemasan , 
  • 5. Perbanyak makan sayur dan buah.dan supplement kesehatan
  • 6. Menjaga berat badan ideal 
  • 7. Tidur yang cukup.

Baca juga : Terapi stem cell dari Jepang

Beberapa jenis Aterosklerosis adalah :

1. Aterosklerosis pada otak

Bila terjadi pada pembuluh darah di otak, bisa menyebabkan stroke yang ditandai dengan gejala  berupa :

  • Mati rasa hingga lumpuh pada salah satu sisi wajah, lengan, atau tungkai
  • Kebingungan dan sulit untuk dapat berbicara dengan jelas
  • Kehilangan penglihatan pada salah satu mata atau kedua mata
  • Kehilangan koordinasi dan keseimbangan
  • Pusing dan sakit kepala berat
  • Sulit bernapas dan kehilangan kesadaran 

 2. Aterosklerosis pada ginjal

Penumpukan plak pada pembuluh arteri di ginjal dapat menyebabkan gagal ginjal, gangguan ini bisa dikenali dari sejumlah gejala seperti :

  • Jarang buang air kecil
  • Terus menerus merasa mual
  • Merasa sangat lelah dan mengantuk
  • Tungkai membengkak
  • Bingung dan sulit berkonsentrasi
  • Sesak napas dan dada terasa nyeri 

Baca juga : 5 Penyakit tak menular

Perkembangan Aterosklerosis hingga menimbulkan gejala sangat lambat, bahkan bisa sampai puluhan tahun, Namun sejumlah kondisi dibawah ini dapat membuat seseorang beresiko lebih cepat mengalaminya :

  • Memiliki anggota keluarga yang menderita aterosklerosis
  • Mengalami stress yang berkepanjangan
  • Memiliki gaya hidup malas bergerak dan jarang berolah raga
  • memiliki pola makan tidak sehat dan minum alkohol
  • berusia diatas 40 tahun

Diagnosis

Pemeriksaan fisik akan dilakukan oleh dokter dengan mengecek denyut nadi, detak jantung dan tekanan darah , juga akan mengamati bila pasien memiliki luika yang lambat dan tak kunjung sembuh

 


 


 

 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Resiko dan Ketidakpastian Dalam Bisnis

-
"Resiko Terbesar Dalam Hidup Adalah Ketika Kita Tidak Berani Mengambil Resiko" A. Resiko dan Ketidakpastian Ketika anda terjun kedunia Usaha, anda juga harus siap menghadapi segala bentuk perubahan, Kejadian, dan Hal - hal yang penuh ketidakpastian. Inilah perbedaan paling mendasar antara belajar di sekolah  yang penuh dengan teori dan kepastian , dengan berwirausaha yang penuh dengan hal - hal yang tidak pasti dan beresiko. 1. Ketidakpastian (Unexpected Risk) Ketidakpastian selalu berhubungan dengan keadaan yang memiliki beberapa kemungkinan kejadian dan dampaknya. Ketidakpastian (Uncertainty) sering disebut  "Unexpetect Risk"  atau resiko tak terduga dari sebuah kejadian. Contoh : Perubahan cuaca yang berakibat pada masalah pengiriman barang Resiko yang terjadi karena bencana alam Resiko atas kerugian yang timbul karena perubahan kurs mata uang negara lain terhadap nilai mata uang rupiah yang mengakibatkan kenaikan biaya dan harga barang.
Read more

Leadership Jiwa Kepemimpinan

-
"Upah Atas Segala Upaya Kita  Hanya Akan Diperoleh  Jika Kita Tidak Kenal Menyerah" A. Jiwa Kepemimpinan (Leadership) Sebelum mewujudkan langkah pertama dan mengambil resiko dri langkah pertama dan selanjutnya, Anda membutuhkan kemampuan untuk memengarui pikiran anda agar mau mengikuti keinginan. Hal inilah yang disebut Kepemimpinan diri (Self Leadership) Banyak orang mempunyai kemampuan memimpin dirinya sendiri tetapi tidak berani mengambil tindakan apapun. Sewaktu kecil , Anda tidak merasa takut untuk belajar berjalan dan belajar melangkah kemanapun demi tujuan anda. Namun , sekarang anda tidak berani mengambil krputusan dan melangkah menjadi seorang wirausaha. Hal ini dikarenakan kemampuan memimpin anda (Leadership) belum diberdayakan lagi. 1. Perbedaan Manajemen dan Kepemimpinan Suatu usaha tidak akan bisa sukses bila tidak memiliki tujuan (visi dan misi), pengorganisir, pemberi pengaruh terhadap perilaku karyawan dan kegiatan guna mewujudkan tujuan.
Read more